Inspiriert arbeiten

Wird das Wochenende immer kürzer, denn schon ab Sonntagnachmittag bereiten dir die 1.000 Dinge, die kommende Woche im Büro auf dich warten Kopfweh und Bauchschmerzen? Schaffst du es einfach nicht mehr, all den Anforderungen gerecht zu werden und die vielen Aufgaben zeitgemäß zu erledigen? Ertappst du dich, wie du Kekse isst, gleichzeitig eine E-Mail beantwortest und ein Kundengespräch am Telefon führst?
Mit bunten Beiträgen von Experten und Redakteuren zeigen wir dir hier, wie du Freude, Inspiration und Gelassenheit am Arbeitsplatz findest, dich arbeitskompatibel ernährst und wie du aus der Überforderungsfalle kommst.

Inspiriert arbeiten

Denkst du Stress?

Stress hat sich im Laufe der Evolution als Reaktion unseres Körpers entwickelt, um uns vor Gefahren zu schützen. Doch im heutigen Leben wird Stress immer mehr zur Belastung. Wenn wir unseren Körper und seine Reaktionsmechanismen besser verstehen, können wir unseren Stress bewusst reduzieren.